2021-08-08から1日間の記事一覧

【書籍紹介】肉体改造のピラミッド 栄養編 ~クライマー目線での感想

肉体改造のピラミッド 栄養編 作者:Eric Helms,Andy Morgan,八百 健吾 AthleteBody株式会社 Amazon 「肉体改造のピラミッド 栄養編」は、健康的かつ持続的な体重コントロールを行う上で必要となる、栄養摂取の最新知識がまとまった書籍です。主に、ボディビ…