以前、4月から保持力トレーニングを本格的に開始することを書きました。ストレングス、パワー・エンデュランスの3フェーズにわけて、4月~7月にかけて実施予定です。 2021年1月～3月の振り返り／4月～7月の計画 - May the friction be with you! 5月半ばに、…