前回の投稿 エネルギーシステムを意識したクライミングトレーニング（全体像） - May the friction be with you! からの続きです。エネルギシステムトレーニングについて、各エネルギー代謝の機構ごとに深掘りしていきます。今回はATP-CP機構の1回目です。 A…